郭竹蕙的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【美國 Rule One】R1 PROTEIN 水解分離乳清蛋白 2 磅(ON 進化版)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【美國 Rule One】R1 PROTEIN 水解分離乳清蛋白 2 磅(ON 進化版)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【美國 Rule One】R1 PROTEIN 水解分離乳清蛋白 2 磅(ON 進化版)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 大人

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 沖泡

認證

• 無字號

甜度

• 正常

類型

• 粉劑
• 蛋奶素

重量

• 1-4磅
• 801g~1000g
• 0kg~5kg

保存方式

• 常溫

成份

• 乳清蛋白

產地

• 美國

口味

• 巧克力
• 奶油
• 花生

商品規格

• 1.商品組合/規格：單罐入
  2.商品品名：美國 【Rule One】R1 PROTEIN 水解分離乳清蛋白
  3.商品重(容)量：2 磅
  4.內容物名稱(成分)：乳清蛋白混合(水解乳清蛋白、分離乳清蛋白)
  5.食品添加物名稱：玉米糖漿，酪蛋白酸鈉，磷酸鹽，大豆卵磷脂，維生素E
  6.原產地(國)：USA 美國
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：海克利斯國際有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中華路1段68號8樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-23881500
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：360
  11.食品業者登錄字號：A-128122270-00000-2
  12.投保產品責任險字號：無
  備註欄：100%美國原廠進口

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文章來源取自於：

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