“人的一生應該是這樣度過的：當他回首往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞恥。這樣，在臨死的時候，他就能夠說：‘我的整個生命和全部精力，都已經獻給世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭。”我們都是平凡的人，也許終其一生也創造不出輝煌的事業，但是千千萬萬的平凡的人，共同努力做著平凡的事，就能成為推動社會進步的強大動力，建設出富強的國家。《平凡的世界》是路遙用生命寫出的力作，敘述了以孫少安和孫少平兄弟倆為核心的平凡人的故事，用百萬字的巨著告訴我們，懂得了人生三味，任何艱難困苦也打不倒，任何惡劣環境也能生存，任何災難挫折也壓不垮。一、善良是做人本色孫玉厚是農村的一個普通農民，是務農的一把好手，他寬厚善良，父親死得早，他盡全力供弟弟讀書，讓出祖產的窯洞并借債幫弟弟成家，自己一家搬到一個爛窯里安頓。金俊海長年在外運輸，家里缺少勞動力，孫玉厚主動幫他家營務田地。他家的家境比較好，孫家的兒女長期借住在他家，并和他家的兒子成為最要好的朋友。孫少安要結婚，家里沒錢沒糧，孫玉厚老著臉皮去金俊海家借錢，還沒開口，金俊海兩口子早就體諒到了孫玉厚的難處，不僅主動提出借錢給孫玉厚老漢，而且還要多借給。助人者，人恒助之。孫少安辦了磚窯，成了冒尖戶，村里的許多農戶還是缺錢，希望到他的磚場打工，促使他擴大規模接納他們，想不到窯場火候沒掌握好，磚燒砸了，損失慘重，走到破產邊緣。落難的時候，鄉親們嘲弄和逼迫他們開工資，重新爬起來后，少安不計前仇，讓窮困的鄉親再來他這里干活，好讓他們賺幾個買化肥的錢。孫少平在高中讀書，在政治學習的講上偷偷看《紅巖》，被同學侯玉英檢舉，可當她面對被洪水卷走的危險時，他奮不顧身去救她。初戀的女同學郝紅梅無故拋棄他，他雖有怨恨，可是當得知因為貧窮，她買不起送同學的畢業禮物，一時糊涂偷供銷社的手帕，被抓住時，他立即用自己僅有的錢去解救，不讓她因此而有壞名聲。當他當學校代課老師時，主動上地主家庭的門，幫助孩子補課，化解因二叔政治過激而結下的死冤。善良使做人有底線，不會言差行錯，能夠堅持走正道，創事干業。善良使家庭有好家風，子女懂道理，有寬厚之心，贏得好口碑，好人緣。善良能夠交到真心朋友，困難有人幫，前程有人帶。孫玉厚幫弟弟和兒子結婚成家，借一河灘的借，全靠平時的好人緣。孫少安破產邊緣能夠起死回升，全靠朋友的貸款資助。孫少平一個攬工崽，能夠跳出農門去當煤礦工人，全靠打工時真心付出贏得的曹書記賞識。二、奮斗是人生的主題孫少安聰明能干，是塊讀書的料，小學畢業考試，他是全公社的考生中，名列第一。上完高小，他卻不能去上中學，要上初中就得去縣城，要月月交硬正糧食，還要買菜票，可是家里太窮了，父親供不起三個子女上學念書。他作為家里的大兒子，為了讓弟弟妹妹上學，十三歲高小畢業，就回家務了農。為了證明不是考不上，他照樣參加了全縣升初中的統一考試，在幾千名的考生中名列第三被錄取了。拿著錄取通知書，他毅然放棄了，為了養家的責任，他心平氣靜地開始農民生涯。務農也要在雙水村做一個出眾的莊稼人，孫少安用自己的精明強悍和可怕的吃苦精神，得到了村民的認可和推崇，十八歲被推存當了一隊的隊長，他把全部的心思放在隊里和家里的事上，成為家里隊里的主心骨。十一屆三中全會以后，他帶頭分田到組、到戶，帶頭發家致富，借錢辦磚廠，用自己的勤勞和智慧，成了當地的致富的冒尖戶。孫少平高中畢業回家務農，當了三年代課老師，仍然像一個不成事的孩子一樣生活在一大家人之中，他渴望獨立地尋找自己的生活，哪怕是吃苦，也不愿意躲在父親和哥哥的庇護下。人生就得奮斗。他不能甘心在雙水村靜悄悄生活一輩子，他覺得遠方有一種東西在向他召喚，他要出外闖蕩，趁著年輕、心中有夢、有冒險的勇氣，去遠行、奮斗。他到人生地不熟的大城市黃原攬工，一天一元五做小工，干最重的活，從溝道里的打石場往半山坡箍窯的地方背石頭，勞動強度如同使苦役的牛馬一樣，脊背被壓爛了，手腳腫脹起來，身體像火燒般灼疼，他忍住了，他把苦難當成是對自己的考驗，當成是成長路上積累的財富，繁重的苦力活沒能把他打倒，還有什么困苦挺不過去呢？在主家對他照顧輕活時，他不愿白白領受這份情意，反而主動去干最重的活，除了干份內的事，還干另外的事，擔水掃院子，給上學的娃娃補習功課。他的誠心待人和自強不息的精神，感動了主家夫婦，主動提出把他的戶口遷到城邊村，后來又幫他爭取到煤礦招工的名額，讓他有了一份穩定的工作。孫少平沒能進入大學或者分配工作，但他沒有服從命運的安排，甘心局限在狹小的天地里，而是勇敢地向命運發起挑戰，帶著悲壯的激情，在一條最為艱難的道路上進行人生的博斗。孫少安和孫少平在不同的道路上奮斗，不管多么艱苦，不管遇到多少挫折，都能昂起頭，以奮斗為雙漿，在生活的海洋中，奮力向前。如果放下奮斗的精神，那么就像他們的姐夫一樣成為不負責任的二流子，成為被人鄙視的人。什么是人生？人生就是永不休止的奮斗！只有選定了目標并在奮斗中感到自己的努力沒有虛擲，這樣的生活才是充實的，精神也會永遠年輕。在煤礦招收的新工人中，孫少平最窮，窮得連一床鋪蓋都沒有，由于他要為父親箍窯，為妹妹寄生活費，他必須拼命賺錢，從不舍得誤一天工，懷著巨大的熱情地沉浸在牛馬般的勞動中。勞動讓人充實，不勞動帶來空虛，同事中有人由于怕苦怕累，經常請假，收入已難維持正常的伙食，只能把好東西一件件低價賣給孫少平。勞動不僅使人獲得財富，也使精神更加強大。三、愛情落地，才是幸福孫少安和田潤葉，青梅竹馬，情投意合，但他倆卻沒辦法結成夫妻。田潤葉意識到要找對象時，腦子里出現的只有孫少安的形象，她不顧自己公辦老師的身份，不顧干部家庭的出生，主動追求孫少安。孫少安只有高小畢業純農民，家中窮得吃不飽飯，出不起財禮，他收到田潤葉的信，激動地淚流滿面，多么希望難夠把潤葉娶回家，可是他知道，他倆之間有巨大的鴻溝，跨不過去。他倆之間橫隔著門當戶對的傳統觀念，隔著特定時代的工農差別，隔著未來發展的不同道路，孫少安果斷地掐斷了愛情的萌芽，去山西娶回了山西姑娘秀蓮。秀蓮沒有讀過多少書，農民，從小沒有了娘，家里家外都是一把好手，對孫少安非常崇拜，把男人服侍得舒舒服服，寧愿自己不吃，也要心疼男人，男人的所有決定無條件地服從和支持，把自己的全部心血貢獻給了他，最后累得患上癌癥而死。孫少安娶到秀蓮就像中了彩票頭獎，在燒磚窯走到破產邊緣，少安精神差點崩潰時，是秀蓮用睚己的體貼、溫柔、撫慰他的心靈，給他溫暖、快樂和重新投入風暴的力量！他不僅是和她肉體上相融在一起，而是整個生命和靈魂都相融在一起。這是共同的勞動和共同的苦難所建立起來的愛，這種愛是在一粥一飯中長出來的，是汗水和心血一點一滴匯聚成的，這種深情的愛使他家業興旺，婚姻幸福。孫少平和田曉霞的愛情，遇到了孫少安和田潤葉同樣的門不當戶不對，所不同的是田曉霞的性格有剛強果干的一面，他的父親是知識分子型高級干部，能尊重女兒工作和愛情的選擇，看起來這兩個人的愛情有了希望。事實上兩個人的愛情還是處在浪漫的層面，沒有落到柴米油鹽的日常生活上。孫少平是城市最底層的攬工漢，是煤礦上最底層的挖煤工，和田曉霞在一起時，他渾身充滿了激情，覺得能沖破一切艱難險阻，開創甜蜜的未來。可是當曉霞走了以后，他就充滿了疑慮，失去了自信，他能跨過地位身份的這條鴻溝嗎？能超越生活境況的差距嗎？有次他出差去省城，特意到報社去找曉霞，聽到曉霞出差了，他心里居然有松了一口氣的感覺，這是戀人該有的感覺嗎？師傅在礦井下因為救人而突然死了，少平自動地、自然地對這不幸的家庭負起了責任，他為這個家庭干活，為了重新喚起惠英嫂生活的愿望，他笨手笨腳做飯，劈柴打炭補壘殘破的院墻，到土坡下去挑水，承擔起了一個家庭男人該做的一切重活，他還拔大束的野花帶到這死氣沉沉的家里，去溫暖惠英的心。每次上井后，他洗完澡走出區隊辦公樓，惠英嫂的兒子就立在馬路邊等他回家吃飯，他走向那個院落就如同回自己的家一樣自然，他在這個家庭氣氛中得到某種松弛，坐在她的小飯桌前，讓惠英嫂侍候他吃一口可口飯，甚至喝一杯燒酒，以緩解滲透在身上的陰冷，他覺得心情愉快溫暖。愛情只有落到日常的柴米油鹽上，體現到平時的相互體貼上，才會融合成你中有我，我中有你。而不是像油和水的關系那樣，看起來在陽光下一閃一閃地發光，實際上始終呈現出你是你，我是我，沒有水乳交融。田曉霞在洪水中因救人而死，把愛情靜止在最完美的狀態，這是田曉霞不幸中的大幸。假如曉霞沒死，他倆能結婚嗎？假如真的結婚，孫少平上井后獨自一人住宿舍、吃食堂，他還能覺得幸福嗎？人生是一門大課，說起來很復雜，但歸根到底無非是家庭和事業，貧窮人家照樣有幸福，富貴人家也會有難處，真像《紅樓夢》所說，大有大的難，小有小的難。只要掌握了人生三味，生活就不難。以善良為本，以奮斗為槳，夫妻同心，兄弟同力，人生就沒有過不去的坎，做不成的事，這就是《平凡的世界》給我的啟示。
/ / / / / 斜角肌主要是前中斜角肌 引起癥狀 大臂前外側疼痛 前臂背側疼痛 手背疼痛 扳機點有兩個 按揉手法易輕 分別在胸鎖乳突肌鎖骨頭后緣的三等分點處 肱二頭肌/ / / / / / / / / 引起癥狀 肩前側疼痛 大臂前側疼痛 肘窩疼痛 扳機點有兩個 在肱骨中下三分之一處，兩個肌腹各一 肱肌/ / / / / / / / / 引起癥狀 肩前疼痛 大臂前側疼痛 肘窩疼痛 大拇指背側疼痛 按揉時應該從肱二頭肌的內、外緣進入深層，要多點探查扳機點 鎖骨下肌/ / / / / / / / 引起癥狀 鎖骨區疼痛 大臂前側疼痛 前臂外側疼痛 手部橈側疼痛 該肌收縮時會縮小鎖骨和第一肋骨的間隙，卡壓臂叢神經 扳機點應該全肌探查，不固定 岡上肌/ / / / / / / / 引起癥狀 肩前側疼痛 肩外側疼痛 肩上方疼痛 肘外側疼痛 大臂和前臂外側疼痛 扳機點有兩個 分別在肌腹的三等分點上 岡下肌/ / / / / / / / / 引起癥狀 肩前側痛 肩外側疼痛 整個上肢橈側疼痛 手部拇指側疼痛 風池穴處疼痛 扳機點有三個 k1肩胛岡中點下方 k2肩胛岡內下緣處 k3在 k2的外下方 肱三頭肌 引起癥狀（主要是內側頭---長在大臂內側） 肩膀后側疼痛/ / / / / / / / / / / / 大臂前內側疼痛 肘后側疼痛 肩上疼痛 大臂后側疼痛 前臂后側疼痛 扳機點在上臂下段內側偏前面（從肱骨內上髁向上探查）
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